Чодыра гыч лекташ полшат
Марий Элыште «Стрелки – выход из леса» проект пашам ышташ тӱҥалын. Тудо еҥ-влаклан чодыраште кошташ лӱдыкшӧ […]
blog
Кумшо гана эртараш шонат
Кок гана эртыше «Краски города» стрит-арт фестивальын лектышыже Йошкар-Оласе икмыняр полатын пырдыжшым кызытат сӧрастарат. Тыгай пырдыж-влак […]
Кияр лышташ нарынчалга гын
10 литр леве вӱдыш 2 литр шовышо шӧрым пыштыза, сайын лугыза да нарынчалгыше лышташыш шыжыктыза. Тыгак […]
Пайдале клевыр
Артрит годым клевыр вартыш полша. Тидлан ик стакан шолшо вӱдыш 2 кугу совла коштымо клевырым пыштыза, […]
Эфир ӱй полша
Тӱрлӧ насекомый ваштареш эфир ӱй полша. Шыҥа кедр, корице, гвоздике, герань, лаванде, лимон, розмарин пушым огеш […]
Пайдале йӱыш
Смузи – тӱрлӧ саска, емыж, фрукт дене ямдылыме пайдале йӱыш. Банан смузи Кӱлыт: 2 банан, пел […]
«Окрашудо» чумырен
Удмуртийысе Ныргында ялыште 3 июльышто «Окрашудо» марий пайрем эртаралтын. Йоча-шамычлан посна программе лийын, кугурак-влаклан концертым ямдылыме […]