Соҥгырапочкалтыш (шалфей) шинча йымалне пуалмым пытараш полша. 1 стакан шолшо вӱдыш 1 изи совла соҥгырапочкалтышым пыштыза да петыртыш дене петырыза. 10 минут гыч марле гоч шӱрыза. Пел стакан вӱдым вес атыш темыза да холодильникыш шындыза. Кодшо вӱдым леваш кодыза. Малаш вочмо деч ончыч шинча йымалысе коваштыш ондак леве, вара холодильникысе вӱд дене 10 минут наре компрессым ыштыза. Соҥгырапочкалтыш олмеш петрушкым але коштымо висвисым кучылташ лиеш.