Шоган шӱм варикоз годым йол корштымым чараш полша. Каструльыш кок кугу совла шоган шӱмым да кок кугу совла висвис пеледышым пыштыза, кок стакан вӱдым ешарыза да 15 минут шолтыза. Вара ты лемым эше вич шагат шинчыктыза да вӱд пар ӱмбалне пелыж наре пучымешке кучыза. Кодшо вартышым варикозан корштышо йолыш йыгыман.
Йол нойымым да корштымым тыгак шоган ӱй кораҥдаш полша. Тидлан ик урзо шоган шӱмым тыгыдемдыза да кок кугу совла оливке але виноград кичке ӱй дене варыза. Янда але керамике атыште 10-12 кече шинчыктыза. Вара ты ӱй дене йолым арняш кок-кум гана массажироватлыза.