Облепихыште С витамин пеш шуко, садлан тудо антидепрессантлан шотлалтеш. Шыжым облепихе чайым йӱаш пайдале.
Кӱлыт: 150 г облепихе, 2 кугу совла шем чай, 2 кугу совла мӱй, 500 мл вӱд.
Облепихым сайын мушса, пелыж наре атыш опталза, совла дене лаштыртыза. Чайникыш облепихе пюрем, шем чайым, кодшо тичмаш облепихым пыштыза, ӱмбакыже шокшо вӱдым ешарыза. 10-15 минут шинчыктыза да мӱйым ешарен йӱза.