Кӱлыт: 1 изи совла куркума, 1 изи совла мӱй, 1 кугу совла греческий йогурт.
Чыла ингредиентым пырля варыза да сайын лугыза. Ямде вартышым 20 минутлан шӱргышкыда йыгыза да леве вӱд дене шӱалтыза. Тылеч вара коваштыш вӱдыжтарыше кремым йыгыза.
Йогурт ден мӱй коваштысе чӱнчам пытараш полшат. Шӧр-торыкышто улшо кислота-влак «колышо» клеткым пытарат да коваштым пушкыдемдат. Куркума йошкар тамгам иземда да коваштым пуалме деч арала.