Икмыняр пареҥгым шолтыза да сайын шурыза. Тушко кок капсул Е витаминым ешарыза. Вартышым шӱрымӧ деч ончыч кидым сайын мушса да коштыза. Вара солык дене пӱтыралза да пел шагат наре кучыза.
Шӱльӧ шӱрашыш шокшо вӱдым опталза. Тудо пучымыш гай лийшаш. Тушко ик кугу совла мӱйым да 3-5 чӱчалтыш роза пеледышын ӱйжым ешарыза. Ямде вартышым кидыш йыгыза да пленко дене пӱтыралза. Тыге пел шагат наре кучыза.