Шӧрыш тӱрлӧ приправым ешарен, шуко черым чактараш лиеш.
— Шӧрыш ик чывыштыш кардамоным ешараш гын, депрессий, нойымо деч утлаш, вуйдорыкын пашажым саемдаш лиеш.
— Шӧрыш шафраным ешарен йӱаш гын, нерве системе, шодын пашаже саемеш. Тыгак тиде йӱыш шинча йымалне пуалмым пытара, самырык лияш полша.
— Корицан шӧр пӧръеҥ-влаклан пайдале.
— Шӧрыш имбирьым пыштен йӱаш гын, кылмен черланыме деч аралалташ лиеш, иммунитет пеҥгыдемеш.
— Куркума ден шӧр мокшлан пайдале.
-Мускат пӱкшым шӧр йӧре йӱаш гын, вуй корштымо чарна, вуйдорык пӱсӧ лиеш.